Травы кормящим мамам

Травы, повышающие лактацию

• Пажитник (семена)

• Фенхель, укроп, анис (семена)

• Расторопша (семена). Измельчить семена расторопши до состояния порошка. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3-4 раза в день, за 20-30 минут до еды, запивая тёплой водой.

• Ромашка аптечная. Ромашковый чай к тому же еще и успокаивающее средство!

• Крапива двудомная

Семена из списка можно добавлять в пищу в измельченном виде.

Компоненты из списка можно попробовать как по отдельности, так и в смеси. Пить по стандартной схеме (см. выше на примере шалфея) или в чай до 1 ч. ложки 3 раза в день.

Травы, противопоказанные кормящим мамам

1. См. все травы, противопоказанные детям! Т.к. через грудное молоко попадет и к малышу.

2. Травы, снижающие лактацию (если того, не требует ситуация).

К таким травам относятся шалфей и мята. Способ приготовления и применения стандартный (1 ст ложка сухой травы, 1 ст. воды 70 градусов, настоять 45 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Настой готовится ежедневно!). Эффект накапливается, будет заметен через 3-4 дня.